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烦恼的真菌性阴道炎
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  问:较近我的外阴瘙痒发红,有异常的阴道分泌物,且性交时很痛。由于强烈的瘙痒与灼烧感发生在身体的敏感部位,而我又是个教师,故上课时常有难言的尴尬。去看病,医生诊断为“真菌性阴道炎”,给我配了外搽的药膏,现在情况稍有好转。我要问,此病如何预防?答:提到让人咬牙切齿的外阴瘙痒,没有一种疾病能与真菌感染性的阴道炎相比。阴道是真菌的温床,专家指出:“阴道温暖、潮湿、黑暗并且富含糖分,它实在是理想的真菌培养器。”预防真菌性阴道炎,国内外专家总结了不少经验:少吃糖。多吃含糖分高的食物使人体更适于真菌的生长。有些久治不愈的患慢性阴道真菌感染的人,只有在非常严格的坚持无糖饮食后,才能使病情得到控制。如果你不能做到完全不吃糖,你应当减少碳水化合物的摄入量。喝点酸乳酪。酸乳酪中含有能抑制真菌的细菌。

  服维生素C。维生素C含有使阴道壁变酸的抗坏血酸,而真菌不喜欢这样的“酸”。

  注意避孕药。避孕药通过增加体内的激素来起作用,它会改变阴道的分泌物,是真菌感染的诱发因素之一。

  切莫过度冲洗阴道。过度冲洗破坏了阴道内正常的微生物群落,从而使真菌乘虚而入。经常冲洗阴道的女性还易患盆腔炎,因为冲洗阴道将病菌推入了盆腔深处。

  穿棉织内裤,保持阴道干燥。棉织内裤能提供阴部很需要的吸附作用,而潮湿环境则不利于抑制真菌的生长。

  硼酸浴。保持阴道一定的酸度,从而不让真菌生长的另一个办法是硼酸浴。不过,如果你的皮肤过敏,硼酸浴可能会刺痛你。

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